къде: в студио „Мудита“ – Пловдив
кога: 15 март (събота), 15.00 – 17.00 ч.
Вход свободен
В този тренинг ще се опитаме да идентифицираме скритите причини за възникване на страх в различни житейски ситуации и периоди. Това е покана да се включите в един непринуден разговор за очевидното, скрито зад маската на страха. Това ще бъде и един разговор за спящата в нас сила и как бихме могли да я пробудим.
Като резултат от тренинга, участниците ще придобият повече увереност и спокойствие в способността си да се ориентират във вътрешните си състояния на стрес, тревожност и страх. С помощта на модераторите Магдалена Герева и Маринела Орлова, ще бъде дискутирана взаимосвързаността и динамиката в техните проявления. Ще бъдат споделени идеи и техники за придобиване на повече гъвкавост и пластичност в ситуациите на отговор от наша страна. Ще поговорим и за дълбинните вътреши нагласи, с които посрещаме предизвикателствата.
Темата ще бъде разгледана през призмата на когнитивната психотерапия и в духа на традициите на Сатянанда йога.
Заповядайте! Отделете време за себе си и се насладете на един откровен диалог за трудностите, които съпътстват всеки от нас.
Кликване върху заглавието за да видите представянето на темата „Страхът и изкуството да го наблюдаваме“