„Когато докосвате нещо с дълбоко осъзнаване вие докосвате всичко.
Когато докосвате един момент с дълбоко осъзнаване, вие докосвате всички моменти.
Когато докосвате живо същество с дълбоко осъзнаване и любов, вие докосвате всички същества и излъчвате безусловна любов.“
Йога с отношение ни казва: „Бъди съзнателен, живей с будност, използвай всяко нещо, всеки момент, всяка връзка като възможност за проявление на потенциала вътре в теб и за израстване.“
Практиката „Да живеем съзнателно / Йога с Отношение“ е с интегрален /цялостен/ подход и ще включва:
- физически пози /асани/
- дихателни практики /пранаяма/
- релаксация и медитативни практики
- система от техники за развиване на умения за самонаблюдение и себеосъзнаване в ежедневието – какво ни казва езикът на тялото, какво изразява позата, кога действаме разумно и кога реагираме емоционално, какви вътрешни нагласи ни управляват и какво отношение можем да изберем да имаме.
На първият етап са предвидени 4 групови занимания и индивидулна практика по програма между тях.
Дати на провеждане и продължителност:
17.10.2015 – събота – 10.00-12.15 ч.
07.11.2015 – събота – 10.00-12.15 ч.
28.11.2015 – събота – 10.00-12.30 ч.
12.12.2015 – събота – 10.00-12.30 ч.
Такси за участие:
12 лв. единично посещение
30.00 лв. за 3 посещения
36.00 лв. за 4 посещения
С предварително записване:
