„Всичко, което преживяваме, е игра на елементите.Когато ги познаем в себе си, разбираме, че не сме нито тяло, нито ум,а пространството, в което те се движат.“Свами Сатянанда Сарасвати Самхя и Йога описват, че цялото проявено
Петте елемента и петте сетивности (Панча Махабхута и Панча Танматра) Прочети повече »
В йога намираме пристан за ума и тялото — място, където тишината и дишането се сливат в спокойствие и вътрешна хармония. Въпроси за размисъл: Кои мисли ми пречат да намеря истинския покой? Какво е
Йога и спокойствие Прочети повече »
🌿 Вдъхновение: Йога отключва вътрешния ти свят и освобождава креативната енергия, която често остава скрита под ежедневния шум. Всяко движение и дъх са форма на творческо изразяване. Въпроси за размисъл: Какво ново творческо начало ме
Йога и творчество Прочети повече »
Наръчник за аюрведични билки и лечебни смеси, които подкрепят и задълбочават йога практиката – физически, ментално и духовно. Групирани са според основните цели в практиката: 🧘♀️ 1. За пречистване и детоксикация преди практика Трифала (Triphala) Състав: Амалаки (амла),
Аюрведични билки и лечебни смеси в подкрепа на йога практиките Прочети повече »
Докато западните култури може да се обръщат към Нова година или първия ден на пролетта, за да започнат нещо ново, древната ведическа традиция предлага мощна алтернатива: Акшая Тритя (Akṣaya Tṛtīyā), ден, считан за толкова благоприятен,
29-30 април 2025 г. – най-благоприятният ден в годината – Акшая Тритя Прочети повече »
Наблюдавайте – това е единственото нещо, което може да ви трансформира Единственото нещо, което трябва да се научи е наблюдаването. Наблюдавайте! Наблюдавайте всяко свое действие. Наблюдавайте всяка мисъл, преминаваща през ума ‘ви. Наблюдавайте всяко желание,
Този курс е подходящ за всички, които проявяват интерес към йога и не са се занимавали досега. Курсът е първа стъпка по пътя за опознаване на вътрешния и външния ни свят. Заниманията ще Ви помогнат
Курс „Първи стъпки в йога „ Прочети повече »
Срещи със Свами Шивамурти Сарасвати *** Какво подтиква хората към разбирането, че съществува нещо повече от материалното? Болката, страданията в живота им. В определен момент те започват да се питат: Защо страдам? Защо страдам аз,
За Духовното Развитие Прочети повече »
Ние живеем чрез дъха и заедно с него. Можем да го доловим и контролираме, но рядко го осъзнаваме. Контрола върху дъха може да ни успокои, да ни тонизира, да промени нашите възприятия. Често забравяме факта,
Курс „Йога и дишане“ Основни дихателни техники Прочети повече »
Мудра означава жест, печат или символ и е специфично положение на ръцете, тялото, очите. Тези символични положения на пръстите, тялото или очите са в състояние да представят образно определени състояния или процеси, извършващи се в
Йога и мудра – финото въздействие върху ума Прочети повече »
