„Курс за начинаещи – Грация и баланс“
През м. юни и юли ще се проведе курс за начинаещи – събота и неделя от 10.00 до 11.15 ч.
начало: 4 юни /събота/
Курсът включва въвеждане в йога практики – асани, пранаяма и релаксация и е достъпен за хора от различни възрасти.
водещ: Ева Карабаджева
тел. за записване: 0895 75 71 73
Курс – „Йога за презараждане
– изкуството да се освобождаваме от напрежението и умората“
-
Акцента на курса ще е придобиване на практически опит – на максимално лично преживяване, за възможностите на йога за бързо и ефективно освобождаване от неизбежно натрупваните в ежедневието ни стрес, напрежение и умора.
-
В програмата на курса е включено както ситематично навлизане в практики за дълбока релаксация (Йога нидра), така и по-динамична „Йога-капсула“ – комплекс от въвеждащи в йога физически и дихателни практики, подходящи за хора от всички възрасти.
- Продължителност: 14 занимания, два пъти седмично (понеделник и сряда) от 19.15 до 20.30 ч;
- Начало на курса: 2-ри май 2011 г. (понеделник)
- Водещ: Пламен Вуков
- За записване: 08884 024 382 Пламен Вуков,
0885 56 18 57 Маринела Орлова
-
e-mal: mudita@abv.bg
-