Медитация
„Медитацията ни приема точно такива каквито сме – и в двата ни аспекта – както с нашите лоши настроения и навици, така и с любовта, състраданието и щастието ни. Тя ни прави по-гъвкави по отношение на нашата идентичност, защото ни учи да приемаме себе си и цялата ни опитност като човешки същества с повече нежност и откритост. Научава ни да приемаме настоящия момент с отворено сърце.
Всеки момент е изключително уникален и свеж и когато се потопим в него, както ни позволява да правим това медитацията, откриваме истинския вкус на този мистериозен живот, който споделяме заедно.“
Пема Чодрон