Йога студио Мудита

Скъпи приятели,

За трета поредна година по целия свят хората ще се съберат на 21 юни да отбележат Международния ден на йога. В България всички събития ще се проведат в събота на 24 юни. Но…….на няколко места в страната и в частност в Пловдив на самия ден /21 юни сряда/ ще има йога практика посветена на Баланса, Хармонията и Самообладанието.

В йога студио Мудита се присъединяваме към идеята на Бихарската школа по йога и Българска йога асоциация да се проведе йога практика
от 6:00 до 7:30 часа сутринта на 21 юни. „Тези практики са специално подбрани, за да спомогнат физическото здраве, умственото равновесие и емоционалното благополучие. Идеята е също да се съберем заедно като семейство и общност в името на йога.“

Датата 21 юни, предложена от министър-председателя на Индия Нарендра Моди иодобрена от Генералната асамблея на ООН, не е избрана случайно. 21 юни е най-дългият ден в годината в Северното полукълбо, когато светлината доминира над тъмнината, така както мъдростта на йога – над невежеството и страха.

Нека започнем този най-светъл ден в годината с практика по йога, чрез която да се заредим със сила и изпълним с хармония!

Очакваме Ви!

Вход свободен.

Стартира нова група за начинаещи от 12 юни 2017г /понеделник/

В летните жеги………в края на деня….

Идеално време за нещо ново и отпускащо!

Всеки понеделник и сряда от 19:30ч

• да се освободите от стреса
• да балансирате ума
• да се заредите с ентусиазъм
• да се радвате на живота
• да се раздвижите

Курсът включва:

асани /йога пози/, пранаяма /дихателни техники/, релаксация /практики за отпускане/

Инструктор по йога
0895 757173 Ева Карабаджева

www.yogamudita.com
www.facebook.com/Yoga-studio-Mudita
Пловдив, ул. Тодор Бурмов 14 (пресечка на ул. Богомил)

кога: 3 юни (събота) 2017 г.

• от 10.00  до 12.00

Как да развием прана – жизнената сила

Водещ: Маринела Орлова

вход: без такса

С предварително записване: на тел. 0885 56 18 57, чрез e-mail  или на лично съобщение във Фейсбук

Ще балансираме потока на Ида и Пингала чрез асани, пранаяма и медитация.
Водещ: Мудита

без такса

22 април /събота/ от 10.00 до 12.00 ч.

място: йога студио Мудита

С предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично съобщение във Фейсбук

вход дарение

кога: 8 април (събота) 2017 г.

• от 10.00 ч. до 12.00 ч.

• от 15.00 ч. до 17.00 ч.

Йогийски и аюрведични практики за поддържане и изграждане на оджас

Оджас е фината есенция на тъканите. Поддържа имунитета, силата, издържливостта, задоволството, търпението и присъствието на духа.

Водещ: Маринела Орлова

С предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично съобщение във Фейсбук

вход: без такса

Ако търсите баланс и хармония в живота си… Ако искате да разберете как йога ни учи на това, запишете се в курса, който започва от 23 янури 2017 в студио Мудита – „Първи стъпки в йога“.

Подходящо за начинаещи и хора с малко опит в йога.

понеделник 18.00 – 19.15 ч.

и/или

сряда 19.00 – 20.15 ч.

Започва на 23 януари /понеделник/ 2017 г. 

Инструктор по йога – Маринела Орлова

За записване: 0885 56 18 57,  e-mal: mudita@abv.bg

Програмата на курса включва:

• Въведение в йога
• Йога и здраве
• Релаксация и йога нидра
• Комплекси Паванмуктасана:
• Паванмуктасана 1 – антиревматичен комплекс
• Паванмуктасана 2 – комплекс за храносмилателната система
• Паванмуктасана 3 – комплекс за премахване на енергийните блокажи
• Поздрав към слънцето – Суря Намаскар
• Поздрав към Луната – Чандра Намаскар
• Основни асани от йога – разучаване и практикуване
• Йогийски упражнения за очи
• Основни дихателни техники – разучаване и практикуване
• Програма за балансиране и успокояване на ума
• Храната – лек за тялото и радост за ума
• Йога теория

Изпращаме и посрещаме…

Приемаме и пускаме…

Нека старата година си отиде и от нея да ни остане мъдростта от опита, от преживяното.

ДА ЗАПОВЯДА НОВАТА ГОДИНА – да стъпва тихо по снега, да разцъфне с първите цветя, да донесе топлината на лятото, да ни разкрива тайната на живота, скрита във всичко и във всички…

Последна йога практика – 16 декември /петък/ 2016 г.

Коледно парти – 17 декември /събота/ от 17.00 . в студиото.

Начало на практиките – 23 януари /понеделник/ 2017 г.

Вижте графика от 23 януари 2017 г.

Светли празници!

Мудита

Всичко в природата трепти и се променя… Промяната носи обновление, подхранване и разпад на старото – вечният природен закон, който поддържа проявената вселена в едно цяло.

По отношение на човека той може да звучи и така: Да създам, Да отгледам  и Да пусна – идея, мисъл, взаимоотношение, преживяване…

Каня ви на едно такова преживяване в събота от 16.00 до 18.00 ч.

С мантри и киртан ще трансформираме напрежението и стреса във вътрешен покой, ще излезем от стериотипа на логичното мислене и ще отворим пространството на сърцето.

В това време прекрасната Мани ще рисува с къна /хенна/ ръцете ни.

Заповядайте!

Мудита