Йога практика за гърба, раменете и ставите

Grabnak

 

сряда 19.00 – 20.15 ч. 

Гръбначният стълб е основата на нашето здраве. На Изток го наричат „дърво на живота“. Йога определя гръбнака като най-важният канал, който снабдява вътрешните органи с прана(жизнена енергия), пронизва психичните центрове – чакрите и е най-важният духовен канал, по който потича спящата във всеки от нас духовна енергия – Кундалини, когато бъде разбудена.

Целта на тези практики е поддържането на релаксираност, гъвкавост и силна мускулатура  в гърба, освобождаване на ставите от натрупани токсини чрез меки и щадящи йога асани, както и постигане на цялостно състояние на хармония на физическо, умствено и емоционална ниво.

 

За записване: Маринела Орлова

032 62 30 26 и 0885 56 18 57

e-mail: mudita@abv.bg