Групи за напреднали “Интегрална йога”
Курсът Интегрална йога включва задълбочено изучаване и усъвършенстване на:
-
Техники за дълбока релаксация
-
Усложнени асани и комплекси
-
Специфични дихателни техники
-
Практики за концентрация и медитация
-
Практики от различни клонове на Йога
-
Аюрведа и Йога – практика и теория от двете древни системи за поддържане на физическото и духовно здраве
-
Приложна йога – комплекси при при дисбаланс на различни системи в тялото, за подобряване на здравето.
Този курс е подходящ за преминали през „Първи стъпки в йога“, както и за практикуващи от по-дълго време.