Новини

Промяна в графика за 18 октомври 2018г. /четвъртък/

На 18 октомври 2018г. /четвъртък/  няма да има практики.

 

ПРИЯТЕЛИ на ЙОГА,
С най- голямо удоволствие Ви каним на йога практика, която ще бъде проведена от Христо Илиев.
Кога: 18.10. 2018 – четвъртък
Къде: Пловдив, залата на Yoga Place- улица „Опълченска „ 13
Час: 18.30- 20ч. 
От 20ч. до 21ч.- въпроси и отговори

Информация за графика на www.yogamudita.com.

Новини, Събития

Курс „Йога и дишане“

 

Курса започва на 26 септември 2018г. Включва 12 занимания.

Всяка сряда от 18:15 – 19:15ч.

Ние живеем чрез дъха и заедно с него. Можем да го доловим и контролираме, но рядко го осъзнаваме. Често забравяме факта, че дишаме, а този процес, когато е насочен правилно оказва влияние върху нашите мисли, емоции и действия. Контрола върху дихателния процес може да ни успокои, да ни тонизира, да промени нашите възприятия. Дишането променя състоянието на ума.

По време на тези 12 занимания всеки практикуващ ще се запознае с основните дихателни техники.

Дихателните практики ще бъдат представени стъпка по стъпка, за да се постигне плавно овладяване на техниките и разбиране на основите на пранаяма. След тези 12 занимания практикуващите ще имат познания и опит в техниките за правилно дишане. Ще могат да  прилагат  тези техники в ежедневието.

Ще бъдат обяснени и практикувани дихателни техники, които имат различно въздействие:

  • Балансиращи
  • Успокояващи
  • Охлаждащи
  • Активиращи

Ще се запознаем с други практики от йога, които подготвят и изчистват тялото, за да може то да диша правилно. Всяка практика ще започва с раздвижване на тялото с няколко асани /пози/, за да бъде то подготвено за поддържане на статична поза по време на дихателните техники.

При дихателните практики опознаваме своя дъх. Развиваме осъзнаване за това как дишаме в различни ситуации и етапи от живота, в ежедневието си. Научаваме се как да подобрим своето дишане и да променим ежедневието си.

 

Цена: 96лв

С предварително записване. 

0895 757173

Facebook: yoga studio Mudita

Новини, Събития

Курс „Първи стъпки в йога “ от 01 октомври 2018г.

Този курс е подходящ за всички, които проявяват интерес към йога и не са се занимавали досега. Курсът е първа стъпка по пътя за опознаване на вътрешния и външния ни свят.

Заниманията ще Ви помогнат да усвоите и изберете подходящи за вашето ежедневие двигателни и дихателни практики. Ще се научите как да освобождавате напрежение и стрес. Ще започнете за опознавате своя ум –неустойчив и динамичен; своите емоции – бурни и скрити; своите желания – естествени или придобити.

 

Курса „Първи стъпки в йога“ включва следните практики разпределени в 14 занимания:

Техники за релаксация и отпускане

Релаксация и йога нидра

Асани и комплекси от упражнения

Паванмуктасана 1 – антиревматичен комплекс

Паванмуктасана 2 – комплекс за храносмилателната система

Паванмуктасана 3 – комплекс за премахване на енергийните блокажи

Поздрав към слънцето – Суря Намаскар

Поздрав към Луната – Чандра Намаскар

Основни асани от йога – разучаване и практикуване

Йогийски упражнения за очи

Основни дихателни техники – разучаване и практикуване

Йога теория

Въведение в йога; видове йога; йога и здраве; дишане и пранаяма; практики за изчистване на тялото; енергийни центрове и канали;

Четете още:

Асани

 

Курса започва на 01 октомври 2018г.

Има две групи   

  • понеделник от 18:00ч. – 19:15ч.

  • вторник от  7:30ч. – 8:45ч.

 

 

 

С предварително записване на тел. +359 895 75 71 73

facebook: Yoga studio Mudita

Новини, Събития

Йога практики: Детето в мен – начало 25.08.2018.

     

Кога сме били най-близо до радостта, до невинността, до свободата?

Кога тези автентични качества на същността ни са отстъпили място на амбицията, гнева и привързаността?

Как отново да им дадем път, за да се изразят?

Цикъл от практики:

25 август – събота – 9.00 – 11.00 ч. 

01 сепрември – събота – 9.00 – 11.00 ч. 

15 септември – събота – 9.00 – 11.00 ч.  

В йога студио Мудита с Мудита

С предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично фейсбук съобщение

 

Новини, Събития

Аюрведични консултации с д-р Адвет Трипатхи

Фондация „Девъм“ ви кани на аюрведични консултации при д-р Адвет Трипатхи, четвърто поколение аюрведичен лекар. 

Кога: 04 юли /сряда/ 2018 г.

Къде: Йога студио Мудита, гр. Пловдив, ул. Тодор Бурмов 14

Аюрведа е холистичен метод за лечение. Ако всички енергии в тялото се приведат в равновесие, болестта и процесите на физическо увреждане могат да бъдат значително намалени. Способността на човека за самолечение е основна концепция на науката Аюрведа, но също така системата е насочена към промяна в жизнената философия, тя е приложима във всички сфери на човешкия живот.

Д-р Адвет Трипатхи ще сподели познание и опит благодарение, на които Аюрведа ще стане част от вашия живот. Той е Вайдя – посветен в традицията на Аюрведа, има специализация по Даршан Парикшан, лечение от разстояние, диагностика на пулса и Панчакарма. Получил е медицинско образование от B.R.B.A Aюрведа университет.

Аюрведичната консултация е холистичен метод за определяне съотношението на дошите в индивидуален план. Дошите определят характеристиките на нашето тяло и душа. Всеки има своя уникална комбинация от трите доши-вата, питта и кафа, определящи неговата уникална конституция. Тя е изначална и определя психо-физиологичната индивидуалност на всеки един от нас. В следствие на много и разнообразни фактори, като стрес, замърсяване, начин на хранене, неприемлив, според аюрведичния тип, към който принадлежим, начин на живот без изграден режим и т.н., води до дисбаланс в дошовата изначална хармония. Това от своя страна причинява страдание и дисхармония, болести и неразположения от различен характер. Този дисбаланс може да се коригира, благодарение на многобройните средства за повлияване в Аюрведа, сред които са билките, маслата, есенциите, детоксикацията, правилния режим на хранене и физическата активност, според дошовия тип и т.н. 
Оказва се отново, че от нашата свободна воля зависи, дали хармонията и баланса, ще бъдат „нашия“ начин на съществуване.

С предварително записване.

0895 757 173 Ева

Новини, Събития

21 юни 2018г. Международен ден на Йога

За четвърта поредна година на 21 юни ще отбележим Международният ден на Йога.  Ден, в който ще почетем древните знания предавани от векове от учител на ученик, знания  за физическо, умствено, емоцианално и духовно себеусъвършенстване.

Заповядайте на общата ни практика, която ще се проведе на

21.06.2018г. /четвъртък/ от 7:00 до 8:15 часа

 в Йога студио „Мудита

улица „Тодор Бурмов“ 14 /пресечка на улица „Богомол“/.

 

Всички заедно ще споделем програмата, изпратена ни от Свами Ниранджан  и Бихарската школа по Йога за този ден.

 

 

 

 Вход: свободен

Практиката ще се води от Лалита- Лора Тодорова

Новини, Събития

Курс „Йога и дишане“ Основни дихателни техники

Ние живеем чрез дъха и заедно с него. Можем да го доловим и контролираме, но рядко го осъзнаваме. Контрола върху дъха може да ни успокои, да ни тонизира, да промени нашите възприятия. Често забравяме факта, че дишаме, а този процес, когато е насочен правилно оказва влияние върху нашите мисли, емоции и действия. Дишането променя състоянието на ума.

По време на тези 9 занимания всеки практикуващ ще се запознае с основните дихателни техники.

Дихателните практики ще бъдат представени стъпка по стъпка, за да се постигне плавно овладяване на техниките и разбиране на основите за пранаяма. След тези 9 занимания практикуващите ще имат познания и опит в техниките за правилно дишане. Ще могат да  прилагат  тези техники в ежедневието.

Ще бъдат обяснени и практикувани дихателни техники, които имат различно въздействие:

  • Балансиращи
  • Успокояващи
  • Охлаждащи
  • Активиращи

Ще се запознаем с други практики от йога, които подготвят и изчистват тялото, за да може то да диша правилно. Всяка практика ще започва с раздвижване на тялото с няколко асани /пози/, за да бъде то подготвено за поддържане на статична поза по време на дихателните техники.

При дихателните практики опознаваме своя дъх. Развиваме осъзнаване за това как дишаме в различни ситуации и етапи от живота, в ежедневието си. Научаваме се как да подобрим своето дишане и да променим ежедневието си.

Курса започва на ………………..

 

С предварително записване.

 


за записване и въпроси:

 Ева Карабаджева  0895 757173

www.yogamudita.com

Facebook: yoga studio Mudita

e-mail:  eva_2001@abv.bg

Новини, Събития

Йога на взаимоотношенията

Йога практика с Мудита

1 юни – петък 17.30 – 19.00

2 юни – събота 9.00 – 10.45

с предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично съобщение във Фейсбук

вход: без такса

място: йога студио Мудита

… Когато си добър към някого, не изпитваш ли радост? Усещане за смисъл, за пълнота? Не чувстваш ли, че си доволен от това, което си направил? Не усещаш ли някакво дълбоко удовлетворение? Някога чувствал ли си такова доволство, когато си ядосан, когато кипиш от яд, когато нараняваш някого, когато си полудял от гняв? Чувствал ли си някога доволство в такъв момент? Чувствал ли си да те обзема спокойствие, тишина? Не, невъзможно е…

                                                                                                Ошо

 

 

Новини, Събития

Йога и мудра – финото въздействие върху ума

 

Мудра означава жест, печат или символ  и е специфично положение на ръцете, тялото, очите.

Тези символични положения на пръстите, тялото или очите са в състояние да представят образно определени състояния или процеси, извършващи се в нашето съзнание. И обратно – определените положения също могат да доведат до определени състояния на съзнанието.

Мудрите са свързани с определени центрове в главния мозък и с изпълнението им те се стимулират.

Добавянето на мудра при изпълнение на асана затваря енергийния кръг в системата тяло-ум-психика и прави практиката пълна и завършена.

водещ: Маринела Орлова /Мудита/

място: йога студио Мудита

кога: 14 април /събота/ 2018 г.

от 8.00 до 9.45 или от 10.00 до 11.45

с предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично съобщение във Фейсбук

от 17.30 – МММ и киртан

вход: свободен

Новини

Промени в графика през март и април 2018г.

 

В студиото няма да има практики на:

05 март 2018г. /понеделник/ 

и

от 01.04.2018 до 09.04.2018г. /включително/ 

 

В останалите дни графика се запазва:

График от 8 януари 2018 г.

 

Групи за начинаещи „Първи стъпки в йога“

 Подходящи за начинаещи и хора с малко опит в йога.

Ако търсите баланс и хармония в живота си… Ако искате да разберете как йога ни учи на това, запишете се в курс „Първи стъпки в йога“


„Освобождаване на тялото и ума от стреса

чрез движение, дишане и йога нидра“

Подходящо за начинаещи и напреднали.


Интегрална йога

Йога като интегрален метод за освобождаване от стреса и опознаване на себе си – практики за тялото, ума и емоциите.

 

 

за записване и въпроси :

 Ева Карабаджева 

0895 757173

Facebook: yoga studio Mudita