Новини

Промяна в графика за 18 октомври 2018г. /четвъртък/

На 18 октомври 2018г. /четвъртък/  няма да има практики.

 

ПРИЯТЕЛИ на ЙОГА,
С най- голямо удоволствие Ви каним на йога практика, която ще бъде проведена от Христо Илиев.
Кога: 18.10. 2018 – четвъртък
Къде: Пловдив, залата на Yoga Place- улица „Опълченска „ 13
Час: 18.30- 20ч. 
От 20ч. до 21ч.- въпроси и отговори

Информация за графика на www.yogamudita.com.

Новини, Събития

Курс „Йога и дишане“

 

Курса започва на 26 септември 2018г. Включва 12 занимания.

Всяка сряда от 18:15 – 19:15ч.

Ние живеем чрез дъха и заедно с него. Можем да го доловим и контролираме, но рядко го осъзнаваме. Често забравяме факта, че дишаме, а този процес, когато е насочен правилно оказва влияние върху нашите мисли, емоции и действия. Контрола върху дихателния процес може да ни успокои, да ни тонизира, да промени нашите възприятия. Дишането променя състоянието на ума.

По време на тези 12 занимания всеки практикуващ ще се запознае с основните дихателни техники.

Дихателните практики ще бъдат представени стъпка по стъпка, за да се постигне плавно овладяване на техниките и разбиране на основите на пранаяма. След тези 12 занимания практикуващите ще имат познания и опит в техниките за правилно дишане. Ще могат да  прилагат  тези техники в ежедневието.

Ще бъдат обяснени и практикувани дихателни техники, които имат различно въздействие:

  • Балансиращи
  • Успокояващи
  • Охлаждащи
  • Активиращи

Ще се запознаем с други практики от йога, които подготвят и изчистват тялото, за да може то да диша правилно. Всяка практика ще започва с раздвижване на тялото с няколко асани /пози/, за да бъде то подготвено за поддържане на статична поза по време на дихателните техники.

При дихателните практики опознаваме своя дъх. Развиваме осъзнаване за това как дишаме в различни ситуации и етапи от живота, в ежедневието си. Научаваме се как да подобрим своето дишане и да променим ежедневието си.

 

Цена: 96лв

С предварително записване. 

0895 757173

Facebook: yoga studio Mudita

Новини, Събития

Курс „Първи стъпки в йога “ от 01 октомври 2018г.

Този курс е подходящ за всички, които проявяват интерес към йога и не са се занимавали досега. Курсът е първа стъпка по пътя за опознаване на вътрешния и външния ни свят.

Заниманията ще Ви помогнат да усвоите и изберете подходящи за вашето ежедневие двигателни и дихателни практики. Ще се научите как да освобождавате напрежение и стрес. Ще започнете за опознавате своя ум –неустойчив и динамичен; своите емоции – бурни и скрити; своите желания – естествени или придобити.

 

Курса „Първи стъпки в йога“ включва следните практики разпределени в 14 занимания:

Техники за релаксация и отпускане

Релаксация и йога нидра

Асани и комплекси от упражнения

Паванмуктасана 1 – антиревматичен комплекс

Паванмуктасана 2 – комплекс за храносмилателната система

Паванмуктасана 3 – комплекс за премахване на енергийните блокажи

Поздрав към слънцето – Суря Намаскар

Поздрав към Луната – Чандра Намаскар

Основни асани от йога – разучаване и практикуване

Йогийски упражнения за очи

Основни дихателни техники – разучаване и практикуване

Йога теория

Въведение в йога; видове йога; йога и здраве; дишане и пранаяма; практики за изчистване на тялото; енергийни центрове и канали;

Четете още:

Асани

 

Курса започва на 01 октомври 2018г.

Има две групи   

  • понеделник от 18:00ч. – 19:15ч.

  • вторник от  7:30ч. – 8:45ч.

 

 

 

С предварително записване на тел. +359 895 75 71 73

facebook: Yoga studio Mudita

Новини, Събития

„Живей, обичай и се смей“ есенен уикенд с йога – Пампорово 5-7.10.2018.

Каним ви в прегръдката на Родопа планина, когато тя е обагрена с топлите цветове на есента, за да споделим време заедно. 

Темата на ритрийта е – „Live & Love & Laugh – Живей, обичай и се смей“

с гост-лектор: свами Равиндра Бхарти от Индия

Свами Равиндра Бхарти е работил като изпълнителен директор, след което започва своя път на себе-изследване и през последните 30 години работи с терапевти от цял свят от различни духовни и терапевтични школи. В работата си използва широк спектър от техники – физически, психологически и духовни. Равиндра въплъщава методите на Ошо да бъдеш в света и в същото време извън света. В своите уъркшопи помага на хората да изследват тези техники, а не теории. 

Програма:

5 октомври – петък
след 14.00 ч. – пристигане и настаняване
17.30 ч.– 18.30 ч. – йога практика за настройване – с малко асани, пранаяма и релаксация
19.00 ч. – 20.00 ч. – вечеря
20.30 ч. – представяне на гост лектора свами Равиндра Бхарти и запознаване с медитациите и практиките, включени в програмата на ритрийта

6 октомври – събота
7.30 ч. – 9.00 ч. – сутрешна йога практика – мантри, асани и пранаяма 
9.00 ч. – 9.45 ч. – закуска
10.00 – 11.00 ч. – Медитация – сесия 1
11.30 ч. – 12.30 ч. – Медитация – сесия 2
12.30 ч. – 13.30 ч. – обяд
до 15.30 ч. – почивка
15.30 ч. – 17.00 ч. – Медитация – сесия 3
18.00 ч. – 19.00 ч. – Махамритюнджая мантра 108 и киртан
19.00 ч. – 20.00 ч. – вечеря
20.30 ч. – 21.30 ч. – споделяне и сатсанг със свами Равиндра Бхарти

7 октомври – неделя
7.30 ч. – 9.00 ч. – сутрешна йога практика – мантри, асани и пранаяма 
9.00 ч. – 9.45 ч. – закуска
10.00 – 11.00 ч. – Медитация – сесия 4
11.00 ч. – 12.30 ч. – разходка в планината
12.30 ч. – 13.30 ч. – обяд
14.00 – отпътуване

Настаняване и храна
Настаняването ще бъде в почивния дом на НЕК – „Енерго“ Пампорово
GPS координати : 41.634478 , 24.703735 

Двойни стаи /2/
Тройни стаи /3/
Апартаменти с една спалня/2/

Храненето е вегетарианско меню – 2 закуски, 2 обеда и 2 вечери
Могат да се поръчват и други ястия /месни и постни/ с предварителна заявка – в петък се поръчва за събота и в събота се поръчва за неделя.

Допълнително настаняване на възрастен – 12 лв. на вечер.

Децата до 2 години се настаняват с родителите на допълнително разтягащо се канапе без заплащане, а за храната по менюто за възрастни.

Децата от 2 до 14 години се настаняват на допълнително легло/канапе или диван/ с допълнително заплащане 6 лв. на вечер, а за храната по менюто за възрастни.

Децата над 12 години се настаняват и хранят като възрастни.

Цени:
за участници в програмата

І-ви пакет – 150 лв. /вкл. 2 нощувки в двойна или тройна стая + храна 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери, зала за практики, дарение за госта, игрална зала, фитнес, сауна и инфрачервена стая, туристическа такса.

ІІ-ри пакет – 165 лв./вкл. 2 нощувки в апартамент с една спалня + храна 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери, зала за практики, дарение за госта, игрална зала, фитнес, сауна и инфрачервена стая, туристическа такса.

ІІІ-ти пакет – 200 лв. /вкл. 2 нощувки в двойна стая с единично настаняване + храна 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери, зала за практики, дарение за госта, игрална зала, фитнес, сауна и инфрачервена стая, туристическа такса.

за придружители, неучастващи в програмата

ІV-ти пакет – 120 лв. /вкл. 2 нощувки в двойна или тройна стая + храна 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери, игрална зала, фитнес, сауна и инфрачервена стая, туристическа такса.

V-ти пакет – 135 лв./вкл. 2 нощувки в апартамент с една спалня + храна 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери, игрална зала, фитнес, сауна и инфрачервена стая, туристическа такса.

Резервация и заплащане: 
100 лв. – при резервиране за участие до 24 септември, останалата сума от пакета – при настаняване на 5 октомври на рецепцията на почивния дом.

Организатори и координатори – за въпроси и резервация:

Маринела Орлова – 0885 561857
Донка Гърдева – 0888 502051
Лора Тодорова – 0878 300250
Ева Карабаджева – 0895 757173

Допълнителни насоки
За йога практиката си носете постелки и удобно облекло.
Организаторите си запазват правото на промени в програмата, като те ще бъдат обявявани навреме на таблото на рецепцията.

Новини, Събития

Йога практики: Детето в мен – начало 25.08.2018.

     

Кога сме били най-близо до радостта, до невинността, до свободата?

Кога тези автентични качества на същността ни са отстъпили място на амбицията, гнева и привързаността?

Как отново да им дадем път, за да се изразят?

Цикъл от практики:

25 август – събота – 9.00 – 11.00 ч. 

01 сепрември – събота – 9.00 – 11.00 ч. 

15 септември – събота – 9.00 – 11.00 ч.  

В йога студио Мудита с Мудита

С предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично фейсбук съобщение

такса: дарение

Новини, Събития

Аюрведични консултации с д-р Адвет Трипатхи

Фондация „Девъм“ ви кани на аюрведични консултации при д-р Адвет Трипатхи, четвърто поколение аюрведичен лекар. 

Кога: 04 юли /сряда/ 2018 г.

Къде: Йога студио Мудита, гр. Пловдив, ул. Тодор Бурмов 14

Аюрведа е холистичен метод за лечение. Ако всички енергии в тялото се приведат в равновесие, болестта и процесите на физическо увреждане могат да бъдат значително намалени. Способността на човека за самолечение е основна концепция на науката Аюрведа, но също така системата е насочена към промяна в жизнената философия, тя е приложима във всички сфери на човешкия живот.

Д-р Адвет Трипатхи ще сподели познание и опит благодарение, на които Аюрведа ще стане част от вашия живот. Той е Вайдя – посветен в традицията на Аюрведа, има специализация по Даршан Парикшан, лечение от разстояние, диагностика на пулса и Панчакарма. Получил е медицинско образование от B.R.B.A Aюрведа университет.

Аюрведичната консултация е холистичен метод за определяне съотношението на дошите в индивидуален план. Дошите определят характеристиките на нашето тяло и душа. Всеки има своя уникална комбинация от трите доши-вата, питта и кафа, определящи неговата уникална конституция. Тя е изначална и определя психо-физиологичната индивидуалност на всеки един от нас. В следствие на много и разнообразни фактори, като стрес, замърсяване, начин на хранене, неприемлив, според аюрведичния тип, към който принадлежим, начин на живот без изграден режим и т.н., води до дисбаланс в дошовата изначална хармония. Това от своя страна причинява страдание и дисхармония, болести и неразположения от различен характер. Този дисбаланс може да се коригира, благодарение на многобройните средства за повлияване в Аюрведа, сред които са билките, маслата, есенциите, детоксикацията, правилния режим на хранене и физическата активност, според дошовия тип и т.н. 
Оказва се отново, че от нашата свободна воля зависи, дали хармонията и баланса, ще бъдат „нашия“ начин на съществуване.

С предварително записване.

0895 757 173 Ева

Новини, Събития

21 юни 2018г. Международен ден на Йога

За четвърта поредна година на 21 юни ще отбележим Международният ден на Йога.  Ден, в който ще почетем древните знания предавани от векове от учител на ученик, знания  за физическо, умствено, емоцианално и духовно себеусъвършенстване.

Заповядайте на общата ни практика, която ще се проведе на

21.06.2018г. /четвъртък/ от 7:00 до 8:15 часа

 в Йога студио „Мудита

улица „Тодор Бурмов“ 14 /пресечка на улица „Богомол“/.

 

Всички заедно ще споделем програмата, изпратена ни от Свами Ниранджан  и Бихарската школа по Йога за този ден.

 

 

 

 Вход: свободен

Практиката ще се води от Лалита- Лора Тодорова

Новини, Събития

Курс „Йога и дишане“ Основни дихателни техники

Ние живеем чрез дъха и заедно с него. Можем да го доловим и контролираме, но рядко го осъзнаваме. Контрола върху дъха може да ни успокои, да ни тонизира, да промени нашите възприятия. Често забравяме факта, че дишаме, а този процес, когато е насочен правилно оказва влияние върху нашите мисли, емоции и действия. Дишането променя състоянието на ума.

По време на тези 9 занимания всеки практикуващ ще се запознае с основните дихателни техники.

Дихателните практики ще бъдат представени стъпка по стъпка, за да се постигне плавно овладяване на техниките и разбиране на основите за пранаяма. След тези 9 занимания практикуващите ще имат познания и опит в техниките за правилно дишане. Ще могат да  прилагат  тези техники в ежедневието.

Ще бъдат обяснени и практикувани дихателни техники, които имат различно въздействие:

  • Балансиращи
  • Успокояващи
  • Охлаждащи
  • Активиращи

Ще се запознаем с други практики от йога, които подготвят и изчистват тялото, за да може то да диша правилно. Всяка практика ще започва с раздвижване на тялото с няколко асани /пози/, за да бъде то подготвено за поддържане на статична поза по време на дихателните техники.

При дихателните практики опознаваме своя дъх. Развиваме осъзнаване за това как дишаме в различни ситуации и етапи от живота, в ежедневието си. Научаваме се как да подобрим своето дишане и да променим ежедневието си.

Курса започва на ………………..

 

С предварително записване.

 


за записване и въпроси:

 Ева Карабаджева  0895 757173

www.yogamudita.com

Facebook: yoga studio Mudita

e-mail:  eva_2001@abv.bg

Новини, Събития

Йога на взаимоотношенията

Йога практика с Мудита

1 юни – петък 17.30 – 19.00

2 юни – събота 9.00 – 10.45

с предварително записване: 0885 56 18 57 или на лично съобщение във Фейсбук

такса: Дарение

място: йога студио Мудита

… Когато си добър към някого, не изпитваш ли радост? Усещане за смисъл, за пълнота? Не чувстваш ли, че си доволен от това, което си направил? Не усещаш ли някакво дълбоко удовлетворение? Някога чувствал ли си такова доволство, когато си ядосан, когато кипиш от яд, когато нараняваш някого, когато си полудял от гняв? Чувствал ли си някога доволство в такъв момент? Чувствал ли си да те обзема спокойствие, тишина? Не, невъзможно е…

                                                                                                Ошо

 

 

Новини

Промени в графика за 24 и 25 май 2018г.

На 24 май 2018г. /четвъртък/  и на 25 май /петък/ няма да има практики.

 

За следващите дни потърсете информация за графика на www.yogamudita.com/info/grafik